Live-Stream
Mehrmals wöchentlich biete ich online Qi Gong & Tai Chi Stunden an: Entspannende Stunden für Anfänger bis hin zu den anspruchsvollen Trainingsstunden für fortgeschrittene Teilnehmer:innen. Diese Art der Vermittlung besitzt eine ganz eigene und besondere Qualität – ohne Ablenkung können Sie zu Hause meinen Anleitungen zum Erspüren der feinen, inneren Bewegungen folgen.
Alle Live-Streams werden für 4 Wochen gespeichert und können zeitunabhängig angeschaut werden.
Gerne können Sie sich für einen Probetermin bei mir melden.
Montag
Dienstag
9:30–10:15 Uhr
Mittelstufe
TAI CHI - 48er Form
Vorübungen
Sequenzen/Bilder aus der 48er Form
Ablauf der gesamten Form am Ende der Stunde
10:30–11:15 Uhr
Für Anfänger bis Fortgeschrittene
QI GONG
Übungen vom Berg Wudang (seit Sept. 25)
Einfache und dennoch wirkungsvolle Übungen aus dem medizinischen Qi Gong
Dienstag
Für Anfänger bis Fortgeschrittene
TAI CHI 24er Form
Vorübungen (die auch für Qi Gong Interessierte in Frage kommen), Tai Chi Basisübungen
Sequenzen und Bilder aus der 24er Form
Ablauf der Form zum Ende der Stunde
Auch für Einsteiger geeignet
Die Gespeicherte Aufnahme wird Dienstag Nachmittag bereit gestellt.
Mittwoch
8:15–9:05 Uhr
Für Fortgeschrittene
TAI CHI Chenstil
Anspruchsvolle Vorübungen und Sequenzen für Übende aller Tai Chi Formen;
Ablauf Chenstil zum Ende der Stunde.